점심 먹고 나면 이상하게 이런 생각 들죠.

“나… 갑자기 찝찝해졌나?”

아침엔 멀쩡했는데
점심 먹고 회의 들어가려니까
괜히 “체취”가 신경 쓰입니다.

근데 이거요.

✅ 여러분만 그런 거 아닙니다.
점심 이후 체취가 더 신경 쓰이는 건 이유가 있습니다 😄

✅ 결론 3줄 요약

1. 점심 이후엔 음식/습기/컨디션 누적으로 체취가 올라오기 쉽습니다.
2. 향수로 덮기보다 **한 번 정리(닦기)**가 더 안전합니다.
3. 회사에서는 “티 안 나게 한 장”이 제일 현실적입니다.

점심 이후 체취가 올라오는 이유 5가지

1) 음식 냄새가 옷에 배는 시간대

점심 메뉴가 강하면(국밥, 찌개, 고기… 최고죠)
먹는 순간보다 먹고 난 다음에 옷/입 주변에 은근히 남습니다.

그게 체취랑 섞이면
“뭔가 찝찝한 냄새” 느낌이 날 수 있어요.

2) 소화 + 체온 상승으로 은근히 땀이 납니다

점심 먹고 나면
몸이 살짝 따뜻해지면서
땀이 아주 조금씩 나는 경우가 많습니다.

땀은 적어도
누적되면 체취가 올라오는 조건이 됩니다.

3) 커피까지 마시면 ‘입/호흡’ 느낌도 달라집니다

점심 + 커피
이 조합은 행복하지만…

입 주변이나 호흡에서 느껴지는 “잔향”이
괜히 체취처럼 느껴질 수도 있어요.

4) 오후 회의/업무 압박으로 스트레스가 올라갑니다

사람은 스트레스 받으면
컨디션이 달라지고
몸 상태도 달라집니다.

✅ 체취 불안은 사실
냄새보다 “불안감”이 더 크기도 합니다.

5) 오후가 되면 셔츠 목/겨드랑이에서 올라오기 시작합니다

아침엔 멀쩡해도
점심 이후부터는
셔츠 목/겨드랑이에서 “잔향”이 올라올 수 있어요.

특히 여름엔 더 빠릅니다.

점심 이후 체취 해결 루틴 (회사에서 30초 버전)

여기서 중요한 건
“향수 폭탄”이 아니라

✅ 정리(닦기) → 향 마무리 입니다.

1) 손 먼저 정리 (5초)

손은 은근히 냄새가 남아요.

• 음식 냄새
• 커피 냄새
• 책상 냄새(?)

손만 정리해도
사람 만날 때 느낌이 달라집니다.

2) 목 뒤/귀 뒤 정리 (10초)

점심 이후 체취는
목 뒤/귀 뒤에서 “은근히” 올라오는 경우가 많습니다.

✅ 여기 한 번 정리하면
불안감이 확 줄어요.

3) 겨드랑이/땀난 부위 정리 (10초)

핵심 부위는 결국 여기죠.

땀은 적어도
정리하면 체감이 큽니다.

4) 마지막은 ‘좋은 향이 오래 가게’ (5초)

점심 이후엔
향이 강하면 오히려 부담이 될 수 있어서

✅ “좋은 향이 오래 가는 타입”이 훨씬 안정적입니다.

점심 이후엔 “티 안 나게” 꺼낼 수 있어야 합니다

회사에서 가장 어려운 건 이거예요.

꺼내 쓰는 게 민망함

그래서 카드형 개별포장 같은 형태가
진짜 현실적으로 편합니다.

• 지갑에서 카드처럼 꺼내고
• 한 장씩만 쓰고
• 겉으로 봐도 티슈 느낌이 덜하고
• 닦으면 시원하고
• 향이 오래가면 안정감이 생깁니다

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결론

점심 이후 체취는
누구나 생길 수 있습니다.

하지만 해결도 간단합니다.

✅ 한 번 정리하고
✅ 좋은 향으로 마무리하면
오후가 훨씬 편해져요 😄

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같이 보면 좋은 글(내부링크 추천)

• 미팅 직전 체취 응급처치 30초 루틴
• 체취제거 추천: 티 안 나게 한 장이면 됩니다
• 소취제 추천: 덮는 것 말고 정리하는 것